こんにちは!
連休明けは、子どものフォローが色々と大変です。
色々ありますが、今日も、体調を崩さずに学校へ行った娘にエールを送りたい。
み です。

老いと戦う40代の武器。

久しぶりに、白髪探しをしました。
白髪?否、白毛(しらげ)と呼びたい。
だって、私の白毛は、だいたい決まった場所に3本ほど。

40代のわりには、少ない方では?
早く寝るからなぁ…。

しかし、先日、編み込みをしていたら、なぜか、分けたところに白毛発見!!
「1本見たら、何本もいると思え!!」なG的フレーズが頭をよぎり、必死で捜索。

そしたら、増えてた…!8本見つかった!!
前で8本ということは、後ろには、その数倍あるかも…。
うぅ~、放置できないレベルかも~。
最近、髪を茶色く染めていなかったので、染めるかぁ。(そうすると、白毛も茶色になるから。)

それにしても、白毛捜索中の自分の顔といったら!!
そのマヌケさに一人で吹き出してしまった!!


おでこバーコード。
なでつけたサイドの髪がバーコード状態。
オデコのシワも相当マズイ。

ちなみに、顔まで描いたんだけど、ほとんどホラーだったのでカットしました。

① 美味しいものでアンチエイジング

化粧品の類は、あまり深追いするタイプではないので、日々の生活で簡単に美味しく、若返りできたらなぁと横着な考え。

最近のお気に入りはコレです!


オリーブアイランドにんにくオリーブオイル
これねぇ、オリーブの実の香りがするの!
これだけのにんにく(が、ぎっしり詰まっていて、オリーブの香りが負けていないってすごいよね!
オリーブオイルの香りが苦手な家族がいる方は、炒め物に使うと気にならないです。
が、これは、こだわりの塩も入っていて、パンに、サラダに、これをつけるだけで、美味しく頂けてしまうお手軽さ!すべての材料が国産です。小豆島で育てたオリーブ!

にんにくオリーブオイルは、テレビで、血圧を下げる効果があるとやっていたそうで、とても人気みたいです。
私は、とにかく美味しさの虜♡
何度かリピして、母にもプレゼントしています。

お昼ご飯に、母と二人で、サラダにこれをかけて食べるのが、楽しみで~♪
ドレッシングなど、いりませーん!

また、野菜のビタミンは、油と一緒に体に吸収されるので、ノンオイルドレッシングよりも、体にいい新鮮なオイルと塩をかけて食べるのが、オススメです。

 

オリーブオイルの独特の香りが苦手な方は、無味無臭の亜麻仁油もオススメ。
オメガ3脂肪酸が摂取できる、亜麻仁油。えごま油もいいですよね♪

亜麻仁油、えごま油は、色々買ってみたのだけど、たまに、酸化しちゃっているのか、うっ!と臭いものがあるので要注意!

オリーブアイランドの亜麻仁油は、完全にパケ買いだったのだけど、無味無臭で使いやすい。
なにより、瓶がオシャレ~♪

サラダに、塩と亜麻仁油をかけるのももちろんいいのだけど、お味噌汁に数滴入れても、全く癖がないので、簡単に、毎日摂取することができます。

これで、私のムーミン体型なお肉たちの燃焼効率がよくなって、
おまけにボケまで改善してくれたら、本当にラッキーなんだけど。
何もしないより、積極的に美味しく、努力していきたいと思いまーす!

 

いつも、サラダに、塩とオイルばっかりじゃねーって時は、ホワイトバルサミコ酢を使うのもオススメ。
左がオリーブオイル、右がホワイトバルサミコ酢です。
シナグロ通販のものです。


実は、バルサミコ酢って、長年嫌いだったのです。
食べたものが、おえぇぇぇって味で。ホント、どれも、おぇぇぇ!!だった!!
だけど、これは違いました!

サラダにフルーツが乗っているのあるじゃないですか。
ミカンとか、リンゴとかにドレッシングかけちゃうんかーい!ていうアレ。
邪道と思いつつ、甘くて、意外と美味しかったりするアレ。
アレの味です!!(通じる?)

元々、バルサミコ酢が好きな母は、絶賛していました!
逆に、サラダにフルーツが乗っているのが、苦手な方は、これも苦手だと思います。

それぞれ、ウィジェットにリンクを貼っておきまーす。
スマホは、下の方にひたすらスライドで、そのうち出てきます。

②表情筋のトレーニングで、アンチエイジング。PAO買った!!

さてさて、キタよ、本題!
フェイシャルトレーニングのPAO!


最初に、このPAOのCMを見た時、「えー、こんなん買う人いるんかいな?」と思ってたよ。

だけど!
例の誕生日プレゼント(←美容外科で若返り術代金を旦那ちゃんにもらった)の一件から、悩みに悩んで、調べに調べて!!
そして、私は美容外科ではなく、努力のPAOを選択しました。

なぜかというと。
金額もあるのだけど、私がやろうか悩んでいたのは、「ウルトラリフトダブルHIFU」というもの。
それは、日光アレルギーには不適ということが分かったのです。

私が、日光アレルギーかどうか、ちゃんと調べたわけではないのだけど、どうも、というか確実に、太陽光に当たったところが、ブツブツと強烈に痒くなるんだよねぇ。

大丈夫かもしれないけど、顔だから。
赤みやブツブツのトラブルが出たら、怖いので。

で、毎日、30秒のブンブンを2回、真面目にやってますよー。
出張中の旦那ちゃんに、フェイスタイムで披露したら、「マヌケー!」と言われましたが、何とでも言うがいいさ。努力は裏切らない!!

口の周りが、相当疲れるってレビューが多かったけど、それは最初の一日だけで、翌日からは、余裕です。
私は、サックスを吹いているから、口の周りの筋肉が発達しているかもしれない。

届いて、まだ4日しか経っていないのだけど、なんとなく、ボケーっとしている時に、口角が持ち上がっているような感覚があります。
自分で意識しているだけかな?
そうだとしても、口角が下がっているよりはいいよね。
意識しているのも、いいことだ。

毎日、同じ角度で、自分の顔写真を撮っているので、もうしばらくしたら、ビフォーアフターをイラストにして載せますね♡←信憑性ゼロ~!!!!!

 

それでは!
み。


そろそろ、オレオのサマーカット(私のセルフカット)時期です。
毎年、笑いを呼ぶ、オレオの夏バージョン、お楽しみに♪

 

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