どもっ!
タイトルが、ミニマリストっぽい!!笑

でも、この長ブログを読んでくれている人は知っている。
我が家の隠れ物量が、とんでもなく多いことを…!!

では、もう少し、我が家の現状に沿って書くと。

「見えているモノは少ない方がいいよ。」
「床にモノがない方がいいよ。」

ってところでしょうか。

 

休校から春休みになだれ込みましたが、
こんなうららかな季節であっても、子ども達は家にこもって我慢している。

出ても、家の庭か、早朝散歩か、人気がないのを見計らって公園遊びか。

でも、子どもは体を動かさないとね。
YouTubeばかり見せているわけにもいきません。

そこでオススメなのは。

部屋からモノを出して、広い空間を作ろう!

そう!
いらないものを、どんどん処分じゃ~!!

そしてできた空間では、


子どもが跳べる!!!

何往復したら気が済むの~
笑顔全開、バカ全開で、変顔しつつ跳びまくる娘!
助走がつくので、かなり跳びます!

この後、リビングで、ひたすら逆立ち。
もう少しで、補助なしでバランスとれそうなんだけど、
ここからが難しいんだろうね!!

それから、部屋の中で、縄跳び。
部屋の中で縄跳びって怒られるイメージだけど、
もし部屋に家具やモノが少なくて、散らかってもいなくて、
人にも当たらないような距離感で、縄跳びができるのなら、怒らないよね?

あ、マンションだとダメか…。

家でできる運動を探そう。

じゃ、こんなのどうかな。


バランスボード。
これ、娘がテレビでYouTubeを見る時に使わせているのだけど、
自分でやってみると、結構難しい!
スマホをやりながら乗ったら、足が筋肉痛になりそうだった!

娘は、なんの苦労もなく、あっさり乗っていたけど。
スイミングをお休みしている今、体幹を鍛えるのにいいかなぁと思っています。

私が買ったのは、↑コレだけど、
色にこだわりがなければ、もっと安価なモノもたくさんありました。
ウィジェットにリンク貼っておきます。

 

あとね、これもオススメ!


ステッパーです!
私は、スマホを触る時は、このステッパーを踏まなければならない、マイルールを作りました!!


買ったのは、↑コレ。
油圧シリンダーが効いていて、結構踏み込みが重いです。
ガシガシやれると思ったら、意外とそうもいかない。
でも、数分踏み続けていると、血流がよくなって、家事や勉強が結構はかどります。

本当は、ステッパー踏みながら、パソコンに向かいたいのだけど、
かなり高い机がないと難しい~。

そういえば、娘も、算数のドリルをやる前に、
少し縄跳びをしたり、トランポリンをしたりすると、計算があっという間に終わると言っていました。
脳への血流がよくなることが影響しているのかな。


縄跳びは、親子で瞬足の縄跳びを愛用しています。
うちに遊びに来たお友達が、自分の縄跳びでは二重跳びができないけれど、
瞬足の縄跳びなら、二重跳びが出来る!って興奮していました。
白い持ち手の瞬足は、非常に残念ながら、縄が蛍光イエローです。
(え?どうでもいい?)

 

我が家で運動できるのは、他に、壁のぼり、トランポリン、鉄棒、バランスボール!

白い鉄棒!体重増加に連れて、逆上がりができなくなる子がいると聞いていたので、
時々確認の意味で、逆上がりをやってもらいます。
しかし、私が小2の時は、空中前回りだろうが、風車だろうが、なんでもグルグル回ってたぞー。運動は得意じゃないのに。
今の小2は、体が大きいせいなのか?
回転系ができる子は、かなり限られているんだって。
もちろん、うちの子(そういえば、みりん って呼ぶんんだった。)も怖がってできません。


折りたたむと、スッキリコンパクトになるのがいい。


バランスボールも、みりん(急に出た!)の大好きな遊びの一つ。
バランスボールを、勢いよく転がして、走って追いかけて、
失敗した時の跳び箱のように、おしりをボヨンと乗せて、その反動で前方へジャンプ!

相当面白そうです。
やれるものなら、私もやりたいよ。

 

あ!あとねぇ!!
家に梁があるご家庭は、これはかなり筋力トレーニングになります!
娘最愛の・・・

縄ばしご!!!


足の親指で棒をつかみつつ、バナナを食べる娘。
ここからの眺めは最高らしく、毎日のぼっています。
試しに、私ものぼってみたら…
自分の体重を両腕で支えるのがキツイ!!
これはかなりの筋トレなのでは?
(子どもは、体重が軽いので、全く問題なさそうですが。)

ちなみに、うちのみりんさん(娘)は、かなりの慎重派なので、
落ちそうになったことはありませんが、
お友達が、やはり自分の体重を支えられずに、途中でドスンと落ちました。
念のため、下に布団敷いといてよかった・・・。

私の見ていないところで、縄ばしごで遊ぶのは、禁止にしてあります。

 

さてさて。
あるね~!!
家で体を動かす方法や道具、結構あるもんです。

 

・・・え?
タイトル回収してない?

だよねぇ。知ってるー。
きっと、ミニマリストのミの字も言わないご家庭の方が、モノ少ないよねぇ。

なのに、なんだか上から目線のタイトルだよねぇ。

ごめんなさぁい!!

でも、床をスッキリさせておくだけで、こんなにたくさんモノを持っている我が家でも、
広々空間を使えている気がしまーす。

食器は、買いすぎて手放して、後悔しているモノたくさんあるけれど、
娘が体を動かすために買ったもので、後悔しているモノは、一つもない!

ミニマリスト遠すぎるけど。

 

というわけで、
逃げろっ!!

 

み。

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