こんばんは。
先日買ったティーマ パウダーとセラドングリーンに、サバのみぞれ煮を乗せました。
17センチプレートです。
煮魚はタレがあるので、リムのあるティーマプレートは最高に使いやすいのですが、
色的にどうかな?

メルヘン鯖♡
我が家的には違和感ないや。笑
この鯖のみぞれ煮は、我が家の定番で、いつもティーマ17センチに乗せていたんです。
パウダーのピンクが入ることで、テーブルの上が暖かい感じになりました。
寒い冬に、春の暖かさを感じられるような♪

↑イッタラ ティーマ 17センチプレート

鯖、とっても美味しかったです。
月に1回くらい食べるんです。
作り方は簡単。
沸騰したお湯にドボンと入れて9分待つだけ…。

って、え?

これ、パルシステムの温めるだけの鯖のみぞれ煮なのでした!
とっても美味しくて、手軽に魚を食べられて、オススメ♡

引きこもり体質の私は、スーパーにはほとんど行きません。
パルシステムやオイシックスを利用しています。
その方が、無駄遣いも防げているような気がします。

食器に話を戻して、
娘がいると、食器をある程度知っておいた方がいいのかな?なんて思うこともあり、
和食器を揃えようと思ったこともあるのですが(←買い物したかった…とも言う。)、
和食器は、隣の実家に山ほどあり、母に聞けば、窯元の地域から焼きの温度、
製作手法までレクチャーしてくれるので、
「娘の教養?のための和食器は必要ない!」という結論に至りました。

丈夫で洗いやすく、扱いやすいティーマで、我が家は和食も中華もなんでも使いこなしていこう!

毎朝のタイムスケジュール

さて、今日は、毎朝のタイムスケジュールを書き出してみました。
いつも、もっと簡単に家事を終わらせられたらなぁと思ってはいるのだけど、
何をどうしたら短縮できるのか謎。
なので、自分の行動を「見える化」してみることに。
レコーディングダイエットみたいなものですね。

am4:30  第一回起床

以前にも書きましたが、私は新聞配達をしている日があります。
配達のある日は、4時半前後に起きています。
ちなみに、配達の前日は22時前には必ず寝ているけど、配達から戻ると、短時間でも、もう一度寝ます 笑

また、愛猫ゴハンの朝ごはんタイムが、子猫の時から、ずーっと4時半。
どんなに寝ていても、オデコをポンポン叩かれます。無視すると、軽く引っかかれます…。
顔の上に、モノを落とされていたことも。
今は、地震に備えて、頭の上に落下するものがないようにしています。
配達がなくても、4時半に起きて、猫達に朝ごはんをあげたら、また寝ます。

am6:00 第二回起床

通常の起床時間は朝6時。
起きたらまず、スムージーを作ります。
作るといっても、リンゴと、レモンもしくはグレープフルーツを切って、
色止めに人参を入れて、ミキサーへ。まずは娘のスムージーを。

たまに、パイナップルを入れると、フワフワになって、甘くておいしいです。
私は、生のパイナップルを食べると、胃が痛くなってしまうので、我慢。

私と旦那ちゃんのスムージーは、上記のフルーツに、小松菜か、ブロッコリーか、レタスなど、
その時冷蔵庫に入っている生野菜を使って作ります。

グリーンスムージーは、便秘で悩んでいる方には、ぜひ試してもらいたいです。

グリーンスムージー 一人分 基本レシピ

リンゴ(皮ごと) 半分
レモンまたはグレープフルーツ 4分の1
人参 2cm
小松菜 1~2束

リンゴの種は毒なので除いてください。
ネットで調べると、人参は入れない方がいいという情報もあったりして、
何が正しいのかよく分からなかったので、
自分の目的にあった内容の本を一冊読んでみるといいと思います。
私は、下記の本を愛読。
ちなみに上記のレシピは、私自身が飲みやすくアレンジしたオリジナルです。
毎日同じ食材を摂取するのは、アレルギーが心配なので、本はバリエーションも色々あって参考になります。
30代だと、手に取りにくいけど笑、写真が多くて分かりやすく、実践しやすいのでオススメです。

ミキサーは、Panasonicを最近買ったのですが、
昔のものと違って、しずか~!!!
早朝にミキサーを回しても大丈夫。
低速設定もできるので、熱でビタミンを破壊することを、やや防げているんじゃないかと。

↑パナソニック ファイバーミキサー

6時15分に、娘と旦那ちゃんが起きます。
娘がスムージーを食べている間に、朝食を用意して、布団を片付けます。
我が家は、寝室がなく(予定していた部屋が子ども部屋になった)、
リビングに、布団を3つ並べて、3人+2猫で寝ています。

am6:30  朝食

スムージーとは別に、朝ごはんを食べます!
スムージーは消化がよく、20分もしないうちに、普通に朝ごはんが食べられちゃう。
逆に、ここで朝ごはんを食べないと、子どもは、お昼までもたないでしょう。
最近は、ご飯と野菜のお味噌汁にすることが多いけれど、
バターたっぷりの、トースト1枚とコーヒー♪なんてことも。
(娘はコーヒー牛乳。ほぼ牛乳&砂糖なし。)
だけど、スムージーがあるので、たまには大丈夫♪と思っています。

朝食後は、娘の大事なトイレタイムなので、ゆとりを持って。
私は、子どもの時に、この時間がなくて、トイレ習慣がありませんでした。
本当に苦労したので、
朝のすべては、この時間のためにある!
というくらい、この時間に焦点をあてて動いています。

am7:00 歯磨き!着替え!メイク!ヘアメイク!!

ここからが、怒涛のビューティータイム!
歯磨きは、娘も私も、フロス&ワンタフト必須。
親子して顎の大きさと歯のサイズが見合っておらず、
歯がギッチギチに生えているので、フロス必須。
娘の虫歯も心配なので、短時間ですが、仕上げ磨きもやります。

その後は、女子?二人で、洗面所の前で、リップを塗ったり、
ヘアアイロンで伸ばしたり、くるんとしたり。
ヘアゴムの取り合いになったり!?
最近の小学生は、オシャレさん。寝ぐせとか、ありえないんだって…。

つくづく、洗面台を造作で、広めに作っておいてよかったと思います。
洗面台の幅は、168cm。
子どもが二人いたら、二つ水栓があってもいいかも!

am7:20 白物洗濯スタート!&登校班の集合場所へ送り

怒涛の洗面タイムが終わって、洗面ボウルをタオルでキレイに拭いたら、
そのまま洗濯機に入れて、回してしまいます。
白物、白っぽいモノの洗濯を。

そこまでやったら、いざ登校!
まだ小1で、家の前を車が通ったりするので、集合場所まで送ります。
他のママとおしゃべりしながら、少し一緒に歩いて、7時45分には家に。

am7:50 洗い物とキッチンリセット

戻ったら、まず、食器を洗います。
洗うといって、ほぼ食洗器に入れるだけですが、
一通り、汚れを流してから入れるので、手袋必須。

食器洗い洗剤は、マーチソンヒュームを愛用していますが、
飽きっぽいので、もう一つ、エコストアの無香料タイプも使っています。
どちらも、手に優しく、パケが可愛い。汚れ落ちもいいです。

↑マーチソンヒューム お肉を触った後の手洗いにも使っちゃいます。


↑エコストア。これは無香料タイプ。

洗い終わった食器は、もちろん、カゴではなく、キッチンクロスの上に♪
カゴは、10年前に断捨離しました。
下に敷くキッチンクロスは、長年、fogのリネンタオル(分厚い)を使っていましたが、
最近は、流行りのジョージ・ジェンセンのティータオルを併用。
かなり大判です。
fogの倍ほどの大きさがあるので、大きなお鍋などに重宝しています。

 ↑ジョージ・ジェンセン・ダマスク ティータオル50×80cm

シンクの中もしっかり水分を拭き取り、水栓もピカピカに磨き上げます。
磨き上げるといっても、大げさなものではなく。
何度も紹介しているMQクロスのテックスで拭けば、驚くほど簡単に、ピカリ~ン♪
我が家では、コンパクトさと、おさまりの良さから、MQダブルクロスを愛用しているので、
ダブルのテックス面で拭いています。



 ↑MQクロス ダブルクロス

さぁ、手袋パワーで、キッチン周りを拭いていきます!
換気扇も、壁も、床も、手が届くところはすべて!

ハイ!キレイになりました♪
(ここまでの作業時間15分)

am8:05  トイレ掃除

キッチンが終わったら、トイレ掃除。
汚いトイレは耐えられないので、毎日必ずやります。
人間用2つと、猫用3つです。

人間用トイレ掃除の仕上げは、タオルのセット。


ハウスタオルの、この穴!
これを見せてかけるのが、楽しみ♪


あ、フォトフレームも必ず拭きます。
ホコリがたまると、そこにニオイが付着するんだって!


子猫時代のゴハンちゃん。
今と全然違うよね 笑

一階のトイレも掃除したら、使用済みのタオルで、
コンセントの上や、手すりを全部拭きながら2階へ駆け上がります。
階段も、ただでは昇らないよ!

作業時間は10分。

am8:15 黒物洗濯スタート! 洗濯物干し&畳み

この頃に、白物洗濯が終了!
取り出して、今度は、黒や紺の洗濯物を洗濯機へ。

前日に部屋干ししておいた洗濯物、片付けずに寝てしまったので、
大慌てで片付けます。


ハンドタオルはクルクル巻き巻き。
先日購入したハウスタオルの他に、
7枚、ヒオリエのハンドタオルを使っています。
やや大判で、縫製もよく、お値段も良心的です。
タオルの給水性も文句なし。
ハウスタオルに比べると、少し渇きが遅いけれど、良品です!
ループもついてるよ♪
泉州タオルです。

↑日本製ホテルスタイル ハンドタオル

 

フェイスタオルは、もちろん、ハウスタオル♡
ハウスタオルは、今治タオルです。
グレーを3色買っています。
ハウスタオルのフェイスは、通常のフェイスタオルよりも長くて、
お風呂上りに、かなり重宝します。
このサイズなので、旦那ちゃんもバスタオルなしで拭けるそう。

バスタオルは子どもが赤ちゃんの時は必要だったのだけど、
2歳になるころには、すべて猫ベッド用に。

バスタオルなし生活は、洗濯が格段にラク!
フェイスタオルを、洗面所の横の棚に並べます。
畳み方は、輪がコチラを向くように。

空いたスペースに洗濯物を干します。


四角い穴を揃えて…笑
(写真は、黒物洗濯終了後のもの)

この洗濯作業に25分かかっていました。


↑スコープ ハウスタオル フェイス

am8:40 掃除機をかける

次は掃除機です。
かつては、ルンバ2台を、上下階で使っていましたが、ある日悲劇が。
ルンバが、猫ゲーを、部屋中に引きずり回した~!!!

我が家の猫達は、よく吐くのです。
食べ過ぎても吐く、空腹でも吐く、毛玉も吐く。

なので、ルンバから掃除機に戻しました。

掃除機がけで、1階、2階、それぞれ15分ずつかかっています。
計30分。なんで、こんなに?

…。モノの移動だよね、きっと。

掃除機をかけて、2階のリビングもスッキリ。

ラグ、新しくしました。
軽くて洗える安いラグ!
2、3年もてばいいかな。
毛足が短いので、掃除がラク…。
やや薄いので、ずっと座っているには、お尻が痛くなるけど、
扱いやすいので、いいお買い物でした。
滑り止めもバッチリついています。

↑洗えるカーペット円形 190


オレオは、新しいものに慎重です。

ゴハンは、なんだか悪い顔してんなぁ。

am9:10 ベランダ掃除

掃除機が終わったら、窓の結露を拭きます。
ついでに、窓のサンの掃除も。
結露の出ない時期は、あまり拭かないので、
出窓が定位置の娘と甥っ子に、何回も汚いと指摘されます。

結露を拭いた雑巾を持って、ベランダへ。
そのまま、手すりをサーっと拭いて、
床はクイックルワイパーでザーッと拭いて、終了。

時間は、両方合わせても5分。
やはり、モノが少ない場所の掃除は速い!!

am9:15 黒物洗濯干し

黒物洗濯が終わりました。
これを干すのに5分。
ここまでいれると、洗濯作業に30分費やしている…。
この後シーツを洗うこともしばしば。

am9:20 玄関の掃除

さあ、ラストです。
玄関の掃除は、棚のホコリを落として、
玄関のタタキをホウキで掃きます。

ハタキは、木製の持ち手がオシャレな、Tidy Kopのハンディモップを愛用。
モップ部分は、外して洗濯できるので、ずっと使えます。
(取替え用も売っています。)
コロコロの粘着テープとお揃いで揃えています。
(旦那ちゃん、お出かけ前の猫毛取り用。)
どちらも10年選手。

↑Tidy Kop ハンディモップ


↑Tidy Kop ロールクリーナー


フォトフレームの中のサビ猫は、昨年5月に亡くなった愛猫パンちゃん。
パンちゃんのことは、心の整理がついたら、いつか書き残そうと思っています。
手前の白熊は、シュライヒです。

↑2018年新作。シュライヒ 動物フィギュア

右奥は、ダルトンのスケール。
鍵置きにしていますが、郵便物の重量を図るのにも使っています。

↑ダルトン。ダイエットスケール。

最後、外に出て、郵便受けや、玄関扉のホコリを拭いておきます。

玄関は、朝一番に掃除することもあるけれど、この日は最後に。
玄関掃除もモノがないせいか、5分で終了。

am9:25 掃除終了♪ コーヒータイム♡

基本掃除が終わりました。
ここまで、家の中をバタバタと走るように動いていたので、冬なのに汗が…。
2階の室温18度で、上着不要です。

この日は、ゆっくりコーヒーを淹れて、のんびり休憩。
ちなみに、コーヒーを淹れて、飲むのに35分かかりました。笑
気づいたら、10時過ぎてる~!

この後は、PTAで学校に行ったり、オプション掃除をしたり。
ブログを書くのも、この時間。

家事の見直し

今回、時間を書き出してみて、
時間のかかっている作業は、想像通り、モノの多さに起因していると感じました。
特に、洗濯と掃除機。
1日に、2,3回洗濯機を回していることも原因だよなぁ。

やはり、学ぶべきは、ミニマリスト精神。
この冬は、捨てるぞー!!

 

それと、今回は、このブログを書くの、すんごい疲れたぁ!!
長いっ!これは、二つにわけるべきでした。

読んでくださった方々も、さぞかしお疲れになったことかと。
すみませんでした。
それなのに、最後まで読んでくれて、どうもありがとうございました!

み。

 

楽天ルームやっています。

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